Weiterbildung
Die sechs Kostbarkeiten
Achtsamkeitsbasiertes Mitgefühlstraining
Dagmar Fleischmann
Jahrestraining, Beginn im März 2022
6 Module mit tiefenpsychologischen und kreativen Zugängen
Das Jahrestraining ist geeignet für therapeutische, soziale und lehrende Berufe
„Es ist ein Strom:
das Mitgefühl, das ich mir selbst gebe,
und das Mitgefühl, das zu anderen fließt.“
Mitgefühl zu schulen beginnt damit, die Hindernisse,
die auftauchen, liebevoll anzunehmen,
und uns selbst Mitgefühl entgegenzubringen
in dem, was uns leiden lässt.
Wenn wir uns selbst annehmen, wie wir sind, und unsere Beschränkungen und leidvollen Erfahrungen zulassen,
wandeln sie sich in eine positive und heilende Kraft,
die wir dann auch anderen zuströmen lassen können
1. Kostbarkeit
sich tief mit dem Leben verbinden:
das Instrument der Achtsamkeit
– sich vom Leben tief berühren lassen, achtsam da sein
im Gehen, Stehen, Sitzen, Liegen und Atmen
– Achtsamkeit auf den Körper und den Atem,
auf Emotionen und Gefühle, auf Gedanken und innere Bilder
– Entwertungen und Bewertungen: der innere Kritiker
2. Kostbarkeit
den heilen Kern stärken:
das Instrument des Selbstmitgefühls
– Kränkungen und Verletzungen, die mich nicht loslassen,
anschauen und zu dem Punkt zurückführen,
der mich leiden lässt
– Leiden an mir selbst: Ängste, Selbstmitleid, Selbstentwertung
– das eigene Potential erkennen und wertschätzen
3. Kostbarkeit
heilsame Beziehungen leben:
Mitgefühl mit Menschen, die mir nahe stehen
– Wertschätzung gegenüber dem Anderssein
und dem Potential von nahe stehenden Menschen
– Anpassung, Abhängigkeit und Erwartungen
von echter Teilnahme unterscheiden lernen
– „hilfloses Helfen“ erkennen und notwendige Grenzen setzen
– Verbundenheit und Liebeskraft stärken
4. Kostbarkeit
sich mit dem Leben versöhnen:
Mitgefühl mit dem eigenen Scheitern und mit Menschen,
die mich verletzt haben
– Scheitern als notwendigen Katalysator für Entwicklung begreifen
– Gefühle von Zorn, Wut, Enttäuschung in eine vorwärtsstrebende Kraft verwandeln
– Menschen verzeihen, die mich verletzt haben
– das „Risiko“ des Lebens immer wieder neu eingehen und vertrauen
5. Kostbarkeit
den Geist befreien und das Herz weiten:
Mitgefühl ausweiten
– Identifikationen erkennen und lösen
– die Plastizität des Ich erweitern, in andere Rollen schlüpfen
– Absicherungen des kleinen „Ich“ erkennen
– die tragenden Ressourcen in sich entdecken
– Verbundenheit mit allem als Lebenshaltung
– mit Freude und Dankbarkeit da sein
6. Kostbarkeit
zum Ursprung zurückkehren:
Mitgefühl als Ausdruck unseres tiefsten Wesens erfahren
– die eigene Spiritualität entdecken und Formen finden, sie zu leben
– die Natur des Geistes erkennen
– Stille als tiefste Quelle erfahren
– Präsenz festigen und Gegenwärtigkeit leben
– Geben und Nehmen sind eins
Januar 2021 – Dezember 2021
Seminarzeiten: Freitag, 17:00 – 20:00 Uhr
Samstag, 10:00 – 18:00 Uhr
Kosten:
12 x monatlich: 90,00 Euro
(inklusive Vorgespräch)
Das Jahrestraining 2021 kann nur als Ganzes belegt werden.
Die Anmeldung beginnt ab Mai 2020
Info und Anmeldung:
Tel. 811 08 45
stilleundpraesenz@snafu.de
Jahrestraining:
Erwachen der Seele mit den Elementarformen
Dagmar Fleischmann
Beginn im April 2022
Der Weg der Individuation nach C. G. Jung und Jean Gebser
mit 10 elementaren Symbolen (Elementarformen)
Tiefenpsychologisch fundierte, spirituelle Wachstumsgruppe
zur Entwicklung von innerer Freiheit und Mitgefühl
für Menschen, die:
- ihre Biographie auf dem Hintergrund von Spiritualität
und seelischer Entwicklung neu ausloten wollen - 10 zentrale Symbole (Elementarformen) kennenlernen wollen,
die den seelischen Prozess klar ausrichten,
so dass sich das Wesentliche entfalten kann - über kreative Zugänge, die dem Bedeutungsspektrum
jeder einzelnen Elementarform entsprechen,
in einen schöpferischen Ausdruck
ihrer persönlichen Themen kommen wollen. - über Rituale und Mythen, über Stille
und authentischen Ausdruck
einen transpersonalen Zugang finden wollen,
der die persönlich- biographischen Themen
in ein größeres Ganzes stellt - die enge Verknüpfung zwischen seelischem Erwachen
und Bewusstseinsentwicklung erfahren wollen
entlang den Bewusstseinsstrukturen nach Jean Gebser
(archaisch, magisch, mythisch, mental, integral)
die im Sinne der Individuation nach C. G. Jung
ihre einzigartige Gestalt (Selbst)
aus den kollektiven und familiären Begrenzungen
heraus entwickeln wollen
und Beziehungen auf der Herzensebene eingehen wollen.
Mit den 10 Elementarformen richtet sich der Entwicklungsweg
an folgenden Bezugspunkten aus:
Kreis: Geborgenheit, Vollkommenheit,
schlummerndes Potential, Unendlichkeit,
Stille, Geburt
08. Mai 2021
Welle: Schöpfung, Autonomie, Chaos,
Zerstörung und Neuwerden, Lustprinzip,
Begehren, Motivation / Frustration, Gestalten der Welt
12. Juni 2021
Schale: Urvertrauen, Mutter-Kind-Bindung,
inneres Kind, Nähe und Distanz,
Gehalten werden (mütterliches Prinzip)
11. September 2021
Arkade: Schutz und Projektion (väterliches Prinzip),
positives Elternimago,
Verbindung zum Kosmischen, Klang
27. November 2021
Punkt: Ich-Kern, Resonanz, Spannungsfeld: Kollektiv – Einzelner,
Strategien gegen Angst und Ohnmacht,
Kanalisierung von Aggression, Animismus und Totem
2022, Termin noch offen
Senkrechte: Willenskraft, Unterscheidungsfähigkeit,
klare Ausrichtung auf Ziele, seine Fähigkeiten vertreten,
Selbstbewusstsein, ins Gegenüber treten,
Fairness in der Auseinandersetzung, Animus
2022, Termin noch offen
Dreieck: Glaubenssätze, Selbstkonzept, Kommunikation,
Ablösung von elterlichen Erwartungen,
Perspektive und Vision, Monotheismus
2022, Termin noch offen
Spirale: Roter Faden und Überwachsen der Lebensthemen,
Begegnung mit der Anima, eigene Mitte finden,
spirituelles Erwachen, Rückzug und Aktivität, innere Führung
2022, Termin noch offen
Kreuz: Leiden annehmen, Verantwortung für sich übernehmen,
Selbstmitgefühl entwickeln, Mysterium von „stirb und werde“,
Freiwerden des Herzraumes
2022, Termin noch offen
Quadrat: Ganzheit der Psyche,
Mitgefühl als zentraler Lebensgrund,
neue Bezugsfelder des Alltags, Segen empfangen
2022, Termin noch offen
Mai 2021 – September 2022
10 Samstage und 10 Einzelstunden
Kosten: 20 Monatsraten à 90,00 Euro
Info und Anmeldung:
Tel. 811 08 45
stilleundpraesenz@snafu.de
(Meine Masterarbeit „Erwachen der Seele mit den Elementarformen“, neu, mit Abbildungen in Farbe, kann angefordert werden, 20,00 Euro)
