Die sechs Kostbarkeiten
Achtsamkeitsbasiertes Mitgefühlstraining
Januar – Dezember 2024
Leitung: Dagmar Fleischmann
„Es ist ein Strom:
das Mitgefühl, das ich mir selbst gebe,
und das Mitgefühl, das zu anderen fließt.“
1. Kostbarkeit I 19. – 20. Januar 2024
sich tief mit dem Leben verbinden: das Instrument der Achtsamkeit
– sich vom Leben tief berühren lassen, achtsam da sein,
im Gehen, Stehen, Sitzen, Liegen und Atmen
– Achtsamkeit auf den Körper und den Atem,
auf Emotionen und Gefühle, auf Gedanken und innere Bilder
– Entwertungen und Bewertungen: der innere Kritiker
2. Kostbarkeit I 23. – 24. Februar 2024
den heilen Kern stärken: das Instrument des Selbstmitgefühls
– Kränkungen und Verletzungen, die mich nicht loslassen,
anschauen und zu dem Punkt zurückführen,
der mich leiden lässt
– Leiden an mir selbst: Ängste, Selbstmitleid, Selbstentwertung
– das eigene Potenzial erkennen und wertschätzen
3. Kostbarkeit I 31. Mai. – 1. Juni 2024
heilsame Beziehungen leben: Mitgefühl mit Menschen, die mir nahe stehen
– Wertschätzung gegenüber dem Anderssein
und dem Potenzial von nahe stehenden Menschen
– Anpassung, Abhängigkeit und Erwartungen
von echter Teilnahme unterscheiden lernen
– „hilfloses Helfen“ erkennen und notwendige Grenzen setzen
– Verbundenheit und Liebeskraft stärken
4. Kostbarkeit I 5. – 6. Juli 2024
sich mit dem Leben versöhnen: Mitgefühl mit dem eigenen Scheitern und mit Menschen,
die mich verletzt haben
– Scheitern als notwendigen Katalysator für Entwicklung begreifen
– Gefühle von Zorn, Wut, Enttäuschung in eine vorwärtsstrebende Kraft verwandeln
– Menschen verzeihen, die mich verletzt haben
– das „Risiko“ des Lebens immer wieder neu eingehen und vertrauen
5. Kostbarkeit I 08. – 09. November 2024
den Geist befreien und das Herz weiten: Mitgefühl ausweiten
– Identifikationen erkennen und lösen
– die Plastizität des Ich erweitern, in andere Rollen schlüpfen
– Absicherungen des kleinen „Ich“ erkennen
– die tragenden Ressourcen in sich entdecken
– Verbundenheit mit allem als Lebenshaltung
– mit Freude und Dankbarkeit da sein
6. Kostbarkeit I 13. – 14. Dezember 2024
zum Ursprung zurückkehren: Mitgefühl als Ausdruck unseres tiefsten Wesens erfahren
– die eigene Spiritualität entdecken und Formen finden, sie zu leben
– die Natur des Geistes erkennen
– Stille als tiefste Quelle erfahren
– Präsenz festigen und Gegenwärtigkeit leben
– Geben und Nehmen sind eins
Januar – Dezember 2024
Seminarzeiten: Freitag, 17:00 – 20:00 Uhr
Samstag, 10:00 – 18:00 Uhr
Kosten:
12 x monatlich: 110,00 Euro
(inklusive Vorgespräch)
Information und Anmeldung:
Tel. 811 08 45
stilleundpraesenz@snafu.de
Kostenlose Einführung: Donnerstag, 14. Dezember, 18:00 – 19:30 Uhr, Teilnahme nur nach verbindlicher Anmeldung bis zum 13.12. 2023 unter info@remise-zehlendorf.de
Weitere Termine:
Mittwoch, 10. Januar 2024. 18:00 – 19:30 Uhr
Den Flyer zum Download finden Sie hier
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Jahrestraining
Erwachen der Seele mit den Elementarformen
von und mit Dagmar Fleischmann
13. April 2024 – 06. Dezember 2025
10 Gruppentermine und 10 Einzelstunden
jeweils samstags, 10:00 – 18:00 Uhr
Bitte vereinbaren Sie ein kostenloses Vorgespräch bei Dagmar Fleischmann unter stilleundpraesenz@snafu.de
Flyer zum Download
Der Weg der Individuation nach C. G. Jung und Jean Gebser
mit 10 elementaren Symbolen (Elementarformen)
Tiefenpsychologisch fundierte, spirituelle Wachstumsgruppe
zur Entwicklung von innerer Freiheit und Mitgefühl
Für Menschen, die:
– ihre Biographie auf dem Hintergrund von Spiritualität
und seelischer Entwicklung neu ausloten wollen, 10 zentrale Symbole (Elementarformen) kennenlernen wollen, die den seelischen Prozess klar ausrichten, so dass sich das Wesentliche entfalten kann,
– über Rituale und Mythen, über Stille
und authentischen Ausdruck einen transpersonalen Zugang finden wollen,
der die persönlich- biographischen Themen in ein größeres Ganzes stellt
– die enge Verknüpfung zwischen seelischem Erwachen
und Bewusstseinsentwicklung erfahren wollen
entlang den Bewusstseinsstrukturen nach Jean Gebser
(archaisch, magisch, mythisch, mental, integral)
die im Sinne der Individuation nach C. G. Jung
ihre einzigartige Gestalt (Selbst)
aus den kollektiven und familiären Begrenzungen
heraus entwickeln wollen
und Beziehungen auf der Herzensebene eingehen wollen.
Mit den 10 Elementarformen richtet sich der Entwicklungsweg
an folgenden Bezugspunkten aus:
Kreis: Geborgenheit, Vollkommenheit,
schlummerndes Potential, Unendlichkeit,
Stille, Geburt
13. April 2024
Welle: Schöpfung, Autonomie, Chaos,
Zerstörung und Neuwerden, Lustprinzip,
Begehren, Motivation / Frustration, Gestalten der Welt
13. Juli 2024
Schale: Urvertrauen, Mutter-Kind-Bindung,
inneres Kind, Nähe und Distanz,
Gehalten werden (mütterliches Prinzip)
19. Oktober 2024
Arkade: Schutz und Projektion (väterliches Prinzip),
positives Elternimago,
Verbindung zum Kosmischen, Klang
07. Dezember 2024
Punkt: Ich-Kern, Resonanz, Spannungsfeld: Kollektiv – Einzelner,
Strategien gegen Angst und Ohnmacht,
Kanalisierung von Aggression, Animismus und Totem
22. Februar 2025
Senkrechte: Willenskraft, Unterscheidungsfähigkeit,
klare Ausrichtung auf Ziele, seine Fähigkeiten vertreten,
Selbstbewusstsein, ins Gegenüber treten,
Fairness in der Auseinandersetzung, Animus
29. März 2025
Dreieck: Glaubenssätze, Selbstkonzept, Kommunikation,
Ablösung von elterlichen Erwartungen,
Perspektive und Vision, Monotheismus
17. Mai 2025
Spirale: Roter Faden und Überwachsen der Lebensthemen,
Begegnung mit der Anima, eigene Mitte finden, spirituelles Erwachen, Rückzug und Aktivität, innere Führung
12. Juli 2025
Kreuz: Leiden annehmen, Verantwortung für sich übernehmen,
Selbstmitgefühl entwickeln, Mysterium von „stirb und werde“, Freiwerden des Herzraumes
11. Oktober 2025
Quadrat: Ganzheit der Psyche,
Mitgefühl als zentraler Lebensgrund,
neue Bezugsfelder des Alltags, Segen empfangen
06. Dezember 2025
April 2022 – Dezember 2023
10 Samstage und 10 Einzelstunden
Kosten: 20 Monatsraten à 90,00 Euro
Info und Anmeldung:
Tel. 811 08 45
stilleundpraesenz@snafu.de
Den Flyer zu der Jahresgruppe zum Download finden Sie hier
(Meine Masterarbeit „Erwachen der Seele mit den Elementarformen“, neu, mit Abbildungen in Farbe, kann angefordert werden, 20,00 Euro)
